Renforcer son potentiel intérieur grâce à la sophrologie

Renforcer son potentiel intérieur grâce à la sophrologie
Lieu : 31000 - Toulouse

Que vous soyez en recherche…​

  • d’un mieux-être dans votre vie quotidienne,
  • d’une meilleure utilisation de vos capacités pour réaliser un objectif,
  • des ressources pour initier un changement,
  • d’une découverte de soi en profondeur

…la sophrologie peut vous aider.

Comment ?

​Chaque séance est composée de 3 temps :

  • ​un premier temps d’échange (sur l’humeur du jour, les difficultés éventuelles, les besoins…)
  • ​un temps de pratique (exercices de respiration, de visualisation, d’écoute des sensations…)
  • ​un deuxième temps d’échange, sur le vécu de la séance.

​Vous repartirez à chaque fois avec des exercices pratiques que vous pourrez réutiliser par vous-même, simplement et librement.

​La sophrologie se pratique debout ou assis. Elle ne nécessite aucun matériel ni tenue particulière, même s’il est toujours recommandé évidemment d’être à l’aise dans ses vêtements.

​Notre vie est faite de transitions, petites ou grandes, personnelles, professionnelles, familiales, géographiques, économiques…

Quelques exemples:

  • adolescence
  • déménagement
  • reconversion professionnelle
  • séparation
  • arrivée d’un enfant
  • retraite

​Je vous propose de vous accompagner dans ces moments où nous avons particulièrement besoin de trouver ou retrouver nos repères, renforcer notre potentiel intérieur, déployer nos ailes!

Informations pratiques

31000 - Toulouse - Ouvert du lundi au samedi (9h – 19h)

49,00

Découverte du bien-être alternatif

Activité pour 1 personne
1 séance de 1 heure

Commander la box
79,00

Bien être alternatif

Activité pour 1 personne
2 séances de 1 heure

Commander la box
129,00

Épanouissement et bien-être alternatif

Activité pour 1 personne
3 séances de 1 heure

Commander la box
179,00

Soins alternatifs d’exception

Activité pour 1 personne
5 séances de 1 heure

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