Les bienfaits de la sophrologie-relaxation
Lieu : 31410 - Capens - En ligne
Créée en 1960 après plusieurs années de recherche, la sophrologie est une méthode très efficace pour apporter un bien-être et une harmonie interne.
Elle permet de :
- Se détendre
- Gérer le stress
- Gérer la situation émotionnelle
- Travailler le lâcher prise
- Renforcer la confiance en soi
- Travailler les problématiques
- Développer de la mémoire visuelle, auditive et kinéstésique
- Apprendre à gérer ses émotions sans les subir
- Dépasser une phobie
La sophrologie est une pratique brève et « holistique » qui agit sur tout votre corps !
Ma pratique vise à réconcilier petits et grands avec le monde de l’émotion.
Les séances sont aussi disponible en ligne
Informations pratiques
31410 - Capens - En ligne - Box En ligne : 1 séance de 30 min ; Box Découverte : 1 séance de 1h ; Box Bien-être : 2 séances de 1h à utiliser par 1 à 2 personnes ; Box Epanouissement : 3 séances de 1h à utiliser par 1 à 3 personnes ; Box Exception : 4 séances de 1h à utiliser par 1 à 4 personnes
49,00€
79,00€
Bien être Alternatif
Activité pour 2 personnes
2 séances de 1h00 à utiliser par 1 à 2 personnes
129,00€
Épanouissement et bien-être Alternatif
Activité pour 3 personnes
3 séances de 1 heure à utiliser par 1 à 3 personnes
179,00€
Soins Alternatifs d’exception
Activité pour 4 personnes
4 séances de 1 heure à utiliser par 1 à 4 personnes