Sophrologie et bien-être

Sophrologie et bien-être
Lieu : 92160 - Antony

Aborder les principes de la sophrologie et pratiquer des exercices de relaxations dynamiques et de visualisation. Chaque exercice est adapté à chacun. Ils peuvent se réaliser assis et debout.

Une 1ère séance pour vous présenter les principes de la sophrologie et sa mise en œuvre puis définir les thèmes à aborder.

La sophrologie permet, par exemple, de travailler sur le stress et ses ressentis, d’apprendre des exercices pour l’évacuer ou le mettre à distance.

Votre plus : repartez avec les fiches illustrées des exercices de relaxation dynamique pratiqués lors de la séance.

Tout public à partir de 6 ans. Possible en visio.

Un accompagnement complet comprend entre 10 et 12 séances.

La prise de RV se fera :

  • Directement via le site sur crénolib avec votre numéro de box,
  • Par mail ou téléphone pour les RV en visio.

Informations pratiques

92160 - Antony - Votre + : les fiches illustrées des exercices - Box Bien-être : 1 séance de 1h ; Box Epanouissement : 2 séances de 1h ; Box Exception : 3 séances de 1h00

79,00

Bien être Alternatif

Activité pour 1 personne
1 séance de 1 heure + les fiches illustrées des exercices

Commander la box
129,00

Épanouissement et bien-être Alternatif

Activité pour 1 personne
2 séances de 1 heure + les fiches illustrées des exercices

Commander la box
179,00

Soins Alternatifs d’exception

Activité pour 1 personne
3 séances de 1 heure + les fiches illustrées des exercices

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