La sophrologie accessible de chez vous

La sophrologie accessible de chez vous
Lieu : - En ligne

La sophrologie est une méthode psychocorporelle. Une démarche au cours de laquelle nous allons vers plus de connaissance de nous-même au niveau de notre corps, de notre mental, de nos émotions, de la relation que nous avons à nous-même ou aux autres.

La sophrologie peux permettre de mieux gérer son stress, ses émotions, améliorer la confiance en soi, se préparer à un événement particulier (examens, grossesse, compétition sportive, opération chirurgicale…) ou tout simplement aller vers plus d’épanouissement dans son quotidien.

Pour savoir vraiment ce qu’est la sophrologie, rien de mieux que d’expérimenter! Découvrez des exercices que vous pourrez continuer à pratiquer chez vous!

Informations pratiques

- En ligne - Du Mardi au Vendredi de 11h à 19h30

49,00

Découverte du bien-être alternatif

Activité pour 1 personne
1 séance de 1 heure 15 et les enregistrements audio des exercices pratiqués ensemble

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79,00

Bien être alternatif

Activité pour 1 personne
2 séances de 1 heure et les enregistrements audio des exercices pratiqués ensemble

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129,00

Épanouissement et bien-être alternatif

Activité pour 1 personne
3 séances de 1 heure et les enregistrements audio des exercices pratiqués ensemble

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