UN FORFAIT EN SOPHROLOGIE

UN FORFAIT EN SOPHROLOGIE

Descriptif de l'offre

La sophrologie est une méthode qui a pour but l'harmonisation de la conscience.

Elle aide à retrouver l'apaisement, la sérénité, à se libérer des angoisses, de l’anxiété, à diminuer le ressenti de la douleur physique et de la souffrance émotionnelle.

Elle permet aussi d'utiliser ses propres ressources parfois oubliées pour mieux vivre certains événements (préparation à l’accouchement, à un examen, à une compétition sportive, à la prise de parole).

Elle aide à se libérer du poids de certains événements qui ont pu être vécus de façon traumatique ou simplement difficile.

Grâce à des techniques issues du yoga, de la relaxation et de la méditation, elle va nous apprendre à vivre un présent plus riche, en nous réajustant dans un premier temps à la respiration, au vécu sensoriel interne, au sentiment de soi, puis à nos valeurs, à nos aspirations essentielles.

Votre programme

Pour 1 personne

1 forfait de 5 séances (1 séance d’ 1 heure 30 + 4 séances d’1 heure)

https://sophropnlrodez.jimdo.com

Informations pratiques

Ouvert du lundi au samedi de 8h00 à 20h00

Parking gratuit à proximité

Arrêt de bus « Les Peyrières » (Agglobus ligne B)
 (2 minutes à pied du cabinet)

Franck Romano

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