UN FORFAIT DE 12 COURS DE YOGA EN LIGNE

UN FORFAIT DE 12 COURS DE YOGA EN LIGNE

Descriptif de l'offre

5 cours de yoga pour booster votre énergie au quotidien

Cours 1 : Krya pour éveiller et harmoniser mon énergie

Cours 2 : Krya pour déborder d’énergie

Cours 3 : Krya pour une colonne vertébrale souple, la clé d’une bonne santé

Cours 4 : Krya pour la résistance aux maladies

Cours 5 : Krya pour les reins et les surrénales pour me permettre de traverser les tempêtes

7 cours de yoga pour libérer et réharmoniser l’ensemble de l’énergie dans votre corps au niveau de vos 7 chakras ou « roues d’énergie »

Cours 1 : travail sur le 1er chakra, le chakra racine, notre base, pour améliorer notre ancrage

Cours 2 : travail sur le 2ème chakra, pour renforcer notre sensualité et developper notre créativité

Cours 3 : travail sur le 3ème chakra, ou plexus solaire, pour renforcer notre rayonnement et notre confiance

Cours 4 : travail sur le 4ème chakra, le chakra du cœur, pour l’ouverture du cœur et comment être plus en lien avec les autres

Cours 5 : travail sur le 5ème chakra, le chakra de la gorge pour libérer ma communication, oser affirmer au monde qui je suis

Cours 6 : travail sur le 6ème chakra, le 3ème œil, pour développer mon intuition, ma sensibilité

Cours 7 : travail sur le 7ème chakra, le chakra couronne, pour développer ma connexion avec le Grand Tout, les mondes invisibles et me sentir pleinement

BONUS 

Bonus 1 : webinaire avec Valérie Charbeaux sur les huiles essentielles pour prendre soin de vous en douceur grâce aux trésors de la nature – Les 12 huiles essentielles indispensables

Bonus 2 : webinaire avec Anne

Bonus 3 : la méditation Kundalini pour l’abondance et la prospérité

Quels sont les bénéfices du yoga ?

* Une activité qui va vous ressourcer profondément,

* Vous donner de l’énergie,

* Vous permettre de prendre un temps de pause dans votre emploi du temps trop souvent surchargé, un temps pour être à l’écoute de vous-même,

* vous permettre de respecter votre corps, de le relaxer profondément

Quels sont plus spécifiquement les bénéfices du KUNDALINI YOGA ?

Le Kundalini Yoga est un yoga qui permet de travailler en profondeur au niveau du corps. Il y a moins de postures qu’avec le traditionnel Hatha Yoga mais nous associons les postures avec des respirations ou des mantras, ce qui rend la pratique très puissante et efficace. Des kryas (enchainement d’exercices) qui peuvent être tantôt doux ou dynamiques, en fonction de vos besoins et de vos envies.

Le kundalini Yoga permet de faire re-circuler l’énergie à l’intérieur du corps, de nous ré-harmoniser : une magnifique pratique à découvrir !

Le Kundalini Yoga peut vous permettre de mettre en place une pratique régulière de yoga. Vous avez la possibilité de pratiquer à votre rythme, tranquillement ou de manière plus intensive, notamment avec des pratiques de 40 jours d’affilée où vous découvrirez toute la puissance du Kundalini qui va réveiller vos énergies et votre corps …

Votre programme

Pour 1 personne

Un forfait de 12 cours de Kundalini Yoga en ligne

www.grainedejoie.fr

Informations pratiques

En ligne, accessible 24h/24, en vidéo

Graine de joie

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