UN COURS INDIVIDUEL DE YOGA VINYASA ET UNE SÉANCE DÉCOUVERTE EN AYURVÉDIQUE

UN COURS INDIVIDUEL DE YOGA VINYASA ET UNE SÉANCE DÉCOUVERTE EN AYURVÉDIQUE

Descriptif de l'offre

La médecine ayurvédique, issue de la tradition indienne, est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde.

L’exercice de la médecine ayurvédique implique de soigner le malade, non la maladie.

Fondé sur la diététique, la phytothérapie, le massage ayurvédique, la méditation, la respiration, le yoga ou le chant, ce traitement va vous aider à rétablir et à maintenir l’équilibre entre votre corps et votre esprit…

Après un bilan ayurvédique personnalisé, je vous oriente sur le type de traitement à mettre en place.

Le yoga Vinyasa est un yoga dynamique, qui réunit fluidité, travail du souffle et harmonie corporelle, sans figer la pratique et en laissant place à une certaine créativité , des petites touches de fantaisie.

Le yoga Vinyasa permet de se dépenser tout en travaillant l'alignement du corps. 
Il s'adresse aux personnes qui veulent un entraînement complet et dynamique du corps.

Il est particulièrement apprécié par les occidentaux, grâce à ses aspects sportif, fluide, créatif et rythmé.

A la fin d'une séance, un temps de relaxation est proposé.

 

 

Votre programme

Pour 1 personne

1 séance individuelle d’ 1 heure d’Ayurvédique

ET

1 cours individuel d’ 1 heure de yoga

https://www.letisyog.com/

Informations pratiques

Ouvert du lundi au samedi

Ancienne péniche « le Buddha Boat » ou à domicile dans la région de Toulouse

Séverine Bloch

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