UN FORFAIT DE SOPHROLOGIE

UN FORFAIT DE SOPHROLOGIE

Descriptif de l'offre

La sophrologie est une méthode psychocorporelle. Une démarche au cours de laquelle nous allons vers plus de connaissance de nous-même au niveau de notre corps, de notre mental, de nos émotions, de la relation que nous avons à nous-même ou aux autres.

La sophrologie peux permettre de mieux gérer son stress, ses émotions, améliorer la confiance en soi, se préparer à un événement particulier (examens, grossesse, compétition sportive, opération chirurgicale…) ou tout simplement aller vers plus d’épanouissement dans son quotidien.

Expérimentez et appropriez-vous la diversité des techniques de bases de la sophrologie, qui vous permettrons de prendre soin de votre équilibre général et d'être capable de diminuer l'intensité d'un stress, d'une émotion, d'une anxiété...

Votre programme

Pour 1 personne

Une séance de 1h15 + 2 séances de 1h de sophrologie + les enregistrements audio des exercices pratiqués ensemble

Informations pratiques

Ouvert du lundi au jeudi de 10h30 à 19h uniquement sur rdv

Parking gratuit

Arrêt de bus “Flambère” de la ligne L2 juste devant le cabinet

Accessible aux personnes à mobilité réduite

Cabinet de Sophrologie et de Diététique

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