UNE JOURNÉE ESPACE DU CŒUR & NO STRESS

UNE JOURNÉE ESPACE DU CŒUR & NO STRESS

Descriptif de l'offre

« Yoga » signifie « lier », « joindre ». Le yoga permet d’établir un lien entre le corps, le mental et l’âme, de retrouver l’intégrité de l’être. Actif tout en étant méditatif, le Kundalinî Yoga se pratique dans une attitude d’intériorisation et de réceptivité à ce qui se passe en soi. C’est pourquoi on l’appelle aussi « yoga de la conscience ». Il consiste à réveiller le lien entre le soi individuel limité et le Soi Infini cosmique. « Kundalinî » désigne le formidable potentiel d’énergie, présent en chaque individu. Il s’agit du pouvoir créateur de l’être humain. La technologie du Kundalinî yoga vise à harmoniser l’être humain avec l’univers, et à ouvrir l’espace de la joie.

Quelques bénéfices :

- renforce le système immunitaire & équilibre le système nerveux

- permet une bonne circulation du sang & augmente la consommation d’oxygène

- équilibre le foie et tonifie l’estomac

- accélère les processus de guérison physiques et émotionnels

- améliore la santé et la joie de vivre

- permet au corps de mieux éliminer

- renforce les muscles du cœur  & équilibre le système nerveux

- fortifie la circulation lymphatique

- pompe le liquide cérébro-spinal autour du cerveau & libère ce qui bloque les flux d’énergie dans les méridiens

Votre programme

Pour 1 personne

Date à définir (2ème journée d’un stage de deux jours) :

5h00-7h30 : Initiation à la Sadhana du Verseau

9h00 : marche, pranayama (science du souffle) & relaxation

Après-midi : cours de Kundalinî Yoga : kriya & méditation

Nourriture comprise.

http://www.taoyogarriguekundalini.sitew.fr

Informations pratiques

Parking gratuit

 

Dyal Singh

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