UNE SÉANCE DÉCOUVERTE DE SOPHROLOGIE

UNE SÉANCE DÉCOUVERTE DE SOPHROLOGIE

Descriptif de l'offre

La sophrologie est une méthode psychocorporelle. Une démarche au cours de laquelle nous allons vers plus de connaissance de nous-même au niveau de notre corps, de notre mental, de nos émotions, de la relation que nous avons à nous-même ou aux autres.

La sophrologie peux permettre de mieux gérer son stress, ses émotions, améliorer la confiance en soi, se préparer à un événement particulier (examens, grossesse, compétition sportive, opération chirurgicale…) ou tout simplement aller vers plus d’épanouissement dans son quotidien.

Pour savoir vraiment ce qu'est la sophrologie, rien de mieux que d'expérimenter! Découvrez des exercices que vous pourrez continuer à pratiquer chez vous!

Votre programme

Une séance de découverte de la sophrologie  de 1h15 + les enregistrements audio des exercices pratiqués ensemble

Pour une personne

Informations pratiques

Ouvert du lundi au jeudi de 10h30 à 19h uniquement sur rdv

Parking gratuit

Arrêt de bus « Flambère » de la ligne L2 juste devant le cabinet

Accessible aux personnes à mobilité réduite

Cabinet de Sophrologie et de Diététique

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